“I’ve Made a Huge Mistake”

終於 (不幸地) 有機會講聲Arrested Development的Catch Phrase: “I’ve Made a Huge Mistake”.
但現在不是傷心的時候。(Seriously)
跑步和禪坐對情緒的調節,第一次見成效,覺得傷心但不太影響生活,回神過來的時間快了。

終於 (不幸地) 有機會講聲Arrested Development的Catch Phrase: “I’ve Made a Huge Mistake”.
但現在不是傷心的時候。(Seriously)
跑步和禪坐對情緒的調節,第一次見成效,覺得傷心但不太影響生活,回神過來的時間快了。
禪坐?可在哪裡學?
禪坐/冥想方式有很多,視乎你想學那一種。我修的是Vipassanā,但我想一般人不易找時間修這一個。
法鼓山香港分會不定期有禪坐訓練班,你或者可以注意一下。