In the 1,000th episode of “The Late Late Show with Craig Ferguson”, puppets literally take over the show, serve as the host interview celebrity guests, sing a song, do a sketch….. The whole thing was so weird, insane yet hilarious

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And it remind me how bad this season SNL is. I thought the episode with January Jones was bad, but writers manage to beat it again and again.

Funniest sketch of this season.

這系列找來洪金寶拍攝的Wii Sports Resort繁體中文版廣告，雖然概念沿自日本的版本，但三毛和演員間的互動自然，對白反應又夠地道，好似唔夠打就話人奸，贏人少少就串柒柒。再配上鄭子誠的旁白，感覺相當親切，香港任天堂這次真是Good Job!

後記: 網絡特別版影片!

With just eight seconds and no timeout left in a game losing 31-37, Lions rookie quarterback Matthew Stafford scramble for his life, took his shot when the clock has gone down to zero, throw a hail mary pass deep in the end zone.

He was tackled and dislocated left shoulder.

A penalty kick in, giving Detroit Lions one-last-play for a comeback. Dead or alive. Team doctors disagree his return, but Matt literately give a fuck about it, went back and win the game.

This tough kid got my respect.

記得最初接觸美式足球電視遊戲，已有基本美足知識的我，還是有無從入手的感覺。懂得攻防球員的控制指令，如何傳球，如何用閃身 (Juke)，擒抱 (Tackle)等技巧還不夠，還要學習閱讀及選擇兵書 (Playbook)上的戰術。進攻不是簡單的選擇”帶球跑”或”傳球”，是要從兵書上揀取不同的進攻陣型 (Formation)，陣型中又有不同排法 (Set) 和戰術 (Play)，一大堆在電視上聽過的戰術，甚麼All Blitz，Tampa 2，Nickel Defense等等，一下子就要(嘗試)選擇和明白當中的分別…..

就算通通不懂，其實遊戲可以幫忙選擇，但玩家最少還要知道戰術中那些O和X (攻和守球員) 代表甚麼，記下戰術中球員會走怎樣的路徑。有時一記，就要記下三四個路徑。但這樣還未夠，臨陣想改變戰術，想微調個別球員的位置和動作，又要再記下另一套操作指令….. (夠複雜吧?)

這一隻在感恩節前發售，PS3/Xbox 360專用的下載遊戲「勁爆美式足球歡樂版」 (?!)，遊戲基本流程還是把球用傳用跑的方式，向對方達陣區推進，但它把美式足球的玩法，操作和規則大幅簡化: 球場縮減成60碼，五人對五人， 取消了犯規和時限，每次只有四個稱為檔(Down)的進攻機會，四個檔後不是達陣(Touchdown)，便要原地攻守交換。沒有厚厚的兵書，進攻只有”帶球跑”或近，中和遠三個距離的傳球。還可以使用一系列隨機出現的特殊道具，把對手凍結，傳出子彈球，或把遊戲速度減慢等等。(理論上) 非常適合對美式足球有興趣，但對正統比賽複雜的操作和規則卻步，或想快速玩一場足球的玩家。

由於時差問題，我購入遊戲時美國還未開賣，網絡上還未有玩家對戰，只好單機和電腦對戰。對於沒有玩過其他美式足球遊戲的玩家，我想它是符合上文的優點，操作簡單易上手，節奏爽快，而且是典型Madden系列 (美式足球的FIFA系列)的操作和節奏，玩熟了這個版本的玩家，可以把經驗帶去大哥版本的Madden NFL上。對一般玩家，我想它最大的問題是沒有旁述和只有呆版的音樂。

由於我較喜歡2K Sports系列ESPN NFL 2K5/All-Pro Football 2K8的操作，節奏和真實感，加上沒有旁述，這隻Arcade版的單機模式，我只是覺得一般的好玩。但它的線上對戰則**非常過癮**，大家有不同”Outside the Box”的作戰方式。最後它比起Madden系列的排名對戰 (Ranked Match)爽快多了，一般十五分鐘內便可以分出勝負。Madden系列的排名對戰要求五分鐘一節，一場完場的比賽便需要一小時以上。

本來第十週的美式足球比賽，有一個惹盡各界爭議的戰術決定，讓我上週費盡心思，先由機率和統計資料角度入手分析，繼而由人性和風險管理角度思考，間中還到老外討論區議論，過程中一直很想總結一下，但又下不了筆; 剛好週末從盟友T兄的臉書得知亨利以「新上帝之手」助法國出線，我提到美式足球不單止有慢鏡重播協助執法，每週官方還會在電視節目上，為有重大爭議的決定從球例及慢鏡角度解話。一時興起，我就暫時放下那個謎團，在此介紹美式足球的慢鏡重播Instant Replay制度。

慢鏡重播協助執法在1986年正式引入國家美式足球聯盟 (NFL)。經過不斷改良，現在所用的系統最大特點，是主教練在比賽中有兩次機會，在慢鏡及不同鏡頭協助下，挑戰及推反球證原來的裁決; 球證一般不會使用重播系統輔助執法，但半場及完場前兩分鐘的關鍵時間，球證會主動替有爭議性，對球賽有重大影響的裁決，以重播系統複檢。

職業美式足球的球場上有七位球證同時執法，細心檢視兩隊共二十二個球員的一舉一動，不合法的阻人前進，拉衫，越位一般不會走漏，但美式足球有較多複雜和要求仔細的情況: 進攻球員接球達陣得分，球例上進攻球員雙腳必需曾經在界內接觸地面，並全程對球保持控球權 (Maintain Possession)。接到球但只有單腳在界內著地，不算達陣; 球員成功接球，但過程中被防守球員撞擊，落地一刻球立即彈離雙手/身體，不算達陣; 混亂間球彈離身體接觸地面，然後立即彈回球員懷中，當然也不算達陣。但由於這些情況都是在千鈞一髮，電光火石間發生，就算有七個或更多的球證，也有發生錯誤的可能。慢鏡重播便有助球員在(相對)公平的情況下比賽。

教練向球證示意挑戰用的紅旗

球證身後的攤位可以重溫剛才的裁決; 也有一組”Replay Assistant”主理慢鏡重溫，結果用耳機向主球證會報

像這個在完場前兩秒的反超前達陣得分，球證會主動複檢裁決

球賽沒有因為慢鏡重播系統的加入，而拖慢節奏和減低可觀性。

首先，除非教練挑戰球證的裁決，或半場及完場前兩分鐘的關鍵時間的關鍵裁決，球證在其他時間不會採用慢鏡重播。第二，挑戰球證裁決是有代價的。挑戰失敗，球證原來的裁決是正確的話，挑戰一方會被扣去一個非常寶貴的暫停機會 (Time Out)。第三，只要對方開始了下一球 (Next Play)，便不能挑戰之前的裁決。對於利益既得者，可能會盡速開始下一球，另一方的教練便可能等不及電視重播，必需單靠雙眼以至感覺，決定是否挑戰裁決。因為以上的原因，教練只會在對球賽有重大影響，及有一定證據時才挑戰裁決。

球證基本上只有60秒去檢視裁決，而且畫面必需提供了實質的證據 (incontrovertible visual evidence)，才會更改原有的裁決。

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雖然美式足球已經有七個球證，但由於人為的錯漏，比賽時的混亂，對球例的誤解，鏡頭拍攝不到需要的角度，以至教練用盡暫停而不能挑戰後來發生的問題球，加上不想影響球賽節奏而不能每一球也利用慢鏡重播系統，每週比賽還不時見到誤判的發生，然後有官方人員在NFL Network的Office Review節目上解話。

我明白英式足球中賽事節奏的重要性，也明白像禁區內常見的手球還是波打手，是”Judgment Call”，科技也不能解決。但像今次對戰果有重大影響的「新上帝之手」事件，是完全可以避免的。美式足球，網球，籃球，各自根據運動的性質和情況，制定了不會嚴重影響賽事的慢鏡重播系統以減少誤判，英式足球單以犯錯是球賽的一部份，是大家已有的觀念，甚至以球證專嚴和權威為理由，而不肯研究如何改善，又怎能做到FIFA提倡的Fair Play呢?

我終於明白這一集The Big Bang Theory, 角色Sheldon的心情。

Stuart: Here Sheldon. I pulled the new Hellboy for you. It’s mind-blowing.
Sheldon: Excuse me! Spoiler alert!
Stuart: What? I didn’t spoil anything.
Sheldon: You told me it’s mind-blowing, so my mind is going into it pre-blown. Once a mind is pre-blown, it cannot be re-blown.

Thank You.

10 years ago (!), it blow my mind.

買了一隻可以記憶60圈的跑步用手錶。以後跑步，不用分神計圈，和拿著有點重，只有十圈記憶的電話計時了。

因為對星期天路跑賽的均速感到不滿意，今天到運動場輕鬆跑時，嘗試中途唔望錶 (但每圈計時)，憑感覺，以個人覺得自然，心臟微微赤痛的均速跑六公里，看看現在速度如何:

1:59; 2:05; 2:00; 2:11; 2:17 (2KM)
2:18; 2:18; 2:19; 2:24; 2:17 (4KM)
2:23; 2:19; 2:18; 2:16; 1:53 (6KM)
Total: 33:20 (5:33/KM)

平均2:20分一個圈 (400米)，均速竟然有… 5:33分鐘一公里? 回想路跑賽時未盡全力，更為激氣，自責。(Gob: COME on!!)

It’s okay.

就像Kurt Warner上場賽事投了五個截球，今場不再犯便成了。

跑了差不多一年，第一次參加路跑賽，跑起來真像週末和朋友到郊外跑步 (笑)。

離開了運動場這種控制環境，會提升不到自己可達到的水平 (均速)，自己是知道的。只是沒有想過身處比賽的環境，鬥心還不及平日 “今日要做四組速度訓練” 或”處身於三十度日曬的環境下要完成練習”的一半 Orz。

雖然，作為自己第一次的路跑，之前的練習未試過一口氣跑超過11公里，還有熱身不足，比賽前一晚睡得不夠也不好，比賽時還要避人，有上落斜等等等的原因，速度保守一點是可以理解的。但中途明知分組時間未達標，身體又沒有特別的痛楚 (除了左腳鞋帶拉得太緊 Orz)，曾經有一刻見到身邊的人和自己差不多快，竟然有種”就以這樣的速度跑跑吧”的心態，沒有嘗試衝擊自己的極限，好像忘記了自己是在比賽 …. 比賽前以練習時11公里能保持6分鐘一公里內為準，而定的90分鐘目標? 忘記得一乾二淨了。

給自己一個魂，好嗎? (Gob: COME on!!)

終於全程都沒有衝擊心臟極限，跑到氣咳，或心理上覺得辛苦想停的情況。途中跑得有點起勁的，是最後兩公里見到對面線的一位朋友互相擊掌加油，和最後一百米上斜時發現自己還好氣好力，可以全力衝上斜。

1K Split: 9:24 (!) (雖然上大斜…)
2-6K Split: 31:16 (6:15/KM)
6-12.8K Split: 41:55 (6:09/KM)
12.8K-15K Split: 13:04 (5:56/KM)

這是個人的晶片時間。越後越快，還是第一次 Orz

so you got no home.
that’s sad.

what’s at home.
i had a family once.
a wife, a job, a mortgage.
i couldn’t sleep at night tied to all those things.

so one morning, i freed myself with the clothes on my back.
“good-bye.”

now i sleep like a stone, sometimes under the stars, the rain, the roof of a barn.
but i sleep like a stone.

[madmen]

這對Nike Free 5.0跑鞋，是我為了鍛鍊雙腳而買的輔助工具。

Free的設計理念是模擬赤足訓練的狀況，鍛鍊一直受跑鞋(過份)保護的肌肉。Free在貨架上和同公司的Lunar系列同被列為輕巧型的跑鞋，但由於這雙鞋對腳的保護近乎是零，沒有慢跑/跑步基礎的人使用這對鞋，可說是”一直在玩命”，很容易會受傷。但有計劃把這對鞋加進自己的訓練中，強化雙腳的肌肉，長遠會減少受傷機會，提高成績。

上週五11公里長課後小腿肌肉還是有點酸，需要慢跑回復，正好是試鞋的好機會。如我所料，除了腳跟部份有一點的硬墊，腳掌中心到前掌是感受不到任何的保護。由於是第一次使用又是回復課，我順理成章以超龜速前進。在柏油路上跑了500多米，左腳足弓處便感到酸痛。跑了差不多一年，還是第一次在這隻腳和這個部位感到酸痛。

今天到運動場再試，並即場和我另一對常穿的Lunartrainer作比較: 感覺上腳跟還是有一點點的保護，腳弓申展的幅度遠比穿Lunartrainer時高; 鞋身覆蓋腳掌的感覺較完整和貼身，特別是前掌部份; 鞋身非常的軟; 前掌踏在地面開始有種赤足的感覺/錯覺。

這對跑鞋暫定只在熱身時使用。

左邊的是Free 5.0。這種鞋底設計以Lunartrainer的使用經驗，並不適合在雨天使用。(昨日所見，新版的Lunartrainer已有改善) 右邊是我常穿的Lunartrainer，累積里數是463公里。雖然腳跟外側磨損頗為嚴重，但最近長課改穿了New Balance，我想可以多撐一段時間。

Free 5.0和Lunartrainer重量相差25克，但避震能力郤是天與地之別，也反映了Lunar系列的避震技術是何等的好。(忘了說我体重是非常輕，我未必能合理評價Lunar系列的避震對其他人是否足夠。)

“Step into the light, Lemon. There’s nothing wrong with being fun and popular and just giving people what they want. (looking into camera) Ladies and gentlemen, Jay Leno. (next program on NBC: the Jay Leno Show)”

You can see this as just-another “30 Rock break the fourth wall product placement” ad, or, this is Tina another attempt in “humorously mocked” the Jay Leno Show…

Brilliant, brilliant

my newest crush.

定案:

• 24
• 30 Rock
• The Good Wife
• The Big Bang Theory
• Sunday and Monday Night Football
• How Not to Live Your Life (雖然不大喜歡第二季的改變…)
• Jay Leno Show/Late Show with David Letterman: 視乎嘉賓。唔鍾意睇Conan。

其他:

• V: 預訂三集 睇完第一集即時訂閱全季
• White Collar: 預訂三集 好睇!!!
• Chuck: 對第三季不(敢)抱期望… (突然間成為NBC本季的希望 LOL)
• Fringe: 看完第一季才說…
• Flashfoward: 預訂三集
• Saturday Night Live: 視乎嘉賓
• The Universe: 視乎課題
• Everybody Hate Chris: TVB Pearl進度
• Cold Case: ATV World進度。無刻意追看。Lilly Rush

舊劇新睇:

• Battlestar Galactica (Season 1)
• Star Trek Voyager (揀來睇)
• Mad Men (Season 1,2,3)

with the design of this cottage house …

and the view of this lake house…

when i first saw the cottage house, i felt, this is it, i’m home! love the simplicity design, the openness and  the connection with the nature environment.